EL PERDON

 

Durante mi rotación por psiquiatría tuvimos la oportunidad  de estar presente en una charla de Psicoeducación con los pacientes, dentro de estas hablo de un tema muy controversial, El Perdón. Este tema es muy importante para  los pacientes, en la charla se preguntaban, en alguna ocasión ¿Has ofendido a alguien y no encuentras la mejor manera ni las palabras adecuadas para pedir perdón? Hablábamos del perdón como una forma de vivir sin rencores, no de olvidar sino de   recordar las cosas sin resentimientos. Al dar ejemplos de muchas situaciones y discutir se llego a la conclusión que muchos pacientes debían de pedir perdón a sus familiares o allegados, me causo curiosidad la forma en la que podían hacerlo.

Investigando las formas encontré un programa que se ha creado enfocado en este tema, y en como pedir perdón.El programa surgió como una idea entre el psiquiatra y terapeuta Ben Furman y la educadora para la salud Lorenn Walker al intentar combinar los principios de la justicia restaurativa y la terapia centrada en soluciones. Y, aunque está dirigido principalmente a la población infantil y juvenil, sus indicaciones podrían servir para redactar una carta entre personas adultas. Este permite escribir una carta para pedir perdón con sinceridad y mostrando nuestro firme compromiso de no volver a hacerlo.

En un primer lugar debemos identificar y reconocer lo que hicimos, contando dónde y cuándo ocurrió y explicando brevemente qué fue lo que hicimos. Continuamos reflexionando sobre el porqué estuvo mal lo que hicimos.Finalmente, describimos cómo podríamos hacer para compensar el daño ocasionado y mostrar nuestro compromiso fiel de no volver a proceder de la misma manera, explicando cómo vamos a comportarnos en el futuro en situaciones similares y estudiando cómo podríamos ayudar a otras personas a evitar que hicieran algo similar.

Una vez completados estos puntos la aplicación nos devolverá la carta redactada que podremos imprimirla inmediatamente o bien editar alguno de sus contenidos. Esta sencilla aplicación nos permite reflexionar sobre alguno de nuestros comportamientos que hayan podido hacer daño a otras personas.

No siempre somos conscientes de las consecuencias de nuestros actos por lo que quizás, el punto más difícil de completar sea el de describir porque estuvo mal lo que hicimos. Este paso implica ponerse en el lugar del otro ¿Qué preguntas se te ocurren que podrían ayudar a ponerse en el lugar de la otra persona? ¿Crees que esta utilidad puede ayudarte a pedir perdón? Todo esto nos ayuda a pedir perdón, lo cual es esencial para resolver conflictos que muchos pacientes con enfermedades mentales presentan.